こんばんは。
仕事がらブログの更新は深夜～朝になりやすいです。
しかし、今はデイトレは行っていない以上、更新時期は完全不定期です。
何か書くことを思いついたら書こうと思っています。
連日更新する時もあれば、しばらく更新しないという事もあるでしょう。
出来るだけ株、デイトレの内容では書きたいと思っています。
今日は前々回くらいのブログで少し触れた禁煙についてです。
25年くらい吸っていたタバコをやめたから意思については多少は自信があるんだよ～
なんて書いたかと思います。
なので、今日は禁煙のお話でも書こうかと思います。
ここから少しだけデイトレにも結び付けて行きたいと思います。
まず、今から3年前くらいでしたか…
10月くらいにタバコが値上がりするとかしないとかで
これを機にタバコやめようと決めました。
理由はお金の事（1日1箱以上は吸っていたので1万～2万円浮く）もありましたが、現妻との結婚と言う事もあり
今までは一人でいつのたれ死んでも良い人生、好きに生きようと考えていましたが、
長く一緒にいたいパートナーがいるという事で、
長生きしたくなってきたという事も理由の一つでした。
そこで、よく耳にする「今日でやめようと思ったならきっぱりやめる！」
じゃないと禁煙は出来ないと言うガチガチでは無くて、逆に自分に甘くルールを作ります。
「我慢できなくなったら吸ってもいい」
と言うルールでした。
とにかく自分にストレスはためないように本数を減らして行く作戦でした。
そして、それから１週間くらいたったある日に「今日からなら行けそう」だと思い
完全に禁煙する事に決めました。
しかし、吸いたくなったら吸ってもいいルールは変わりません。
でも、行けるところまで行こうと意思を固めます。
結果的にはここから禁煙に成功しています。
でも、この後が一番大変でした。
とにかく口がさびしいので飴はたくさん買いました。
仕事の合間とかにとにかく飴舐めていました。
パチンコしている時にも飴舐めていました。
タバコ吸いたくなったら何か食べていました。
仲間と一緒に居酒屋に飲みに行った時には地獄でしたね。
こんなにも酒とタバコの相性がいいとは思ってもいませんでした、近くで吸っているタバコの煙を
嗅ぐたびに吸いたくなったことを覚えています。
ここもどうにかこらえました。
自分の意思ではタバコはやめようと思っていても
脳がしっかりと覚えているんです。
なにかの拍子に体中からゾクゾクと吸いたい衝動に駆られます。
そして、このゾクゾクする衝動が株がやりたい衝動の時と一緒なんです。
快楽を想像してドーパミンでも出てるんかな～シュワシュワと。
完全に中毒症状です。
脳みそが気持ちの良い状態を覚えています。
だから意思ではやめたいと思っていても、脳みそがその気持ちよさを覚えているために邪魔をします。
なので、これに打ち勝つためにはよっぽどの強い意志か、極端にコロッと「や～めた～」となる性格じゃないとなかなかきっぱりはやめられません。
そして、最近はデイトレに関しても、このゾクゾクするトレードしたい衝動が
無くなってきたところです。
以前には寄り付き前などによくありました。
これが悪いかと言われると、悪いわけでもありません。
トレードが楽しいと思っている方はこのゾクゾク感は良い方向に、楽しい趣味として働くのではないかと思います。
しかし、自分の場合はガチで稼ぎたいと思っているので、このゾクゾク感は邪魔でしかありません。
ポジポジ病にもなるし、難しい時にもとりあえずトレードしてしまいます。
ポジティブに勝てる事ばかり想像（期待）してしまいます。
前のめりにもなってしまいます。
ＩＰＯや値がさ、4倍銘柄などのハイボラ銘柄で博打してしまいます。
なので、自分は相場に対してはこういう期待は邪魔でしかないと考えています。
理想は勝てる手法を身に付けて
「ロボットのように淡々と利確し淡々と損切り出来る事」
と思っています。
勝っているパチンコならこれが出来てるんですよね～。
デイトレに対して、このゾクゾク感が取れてきたことはデイトレにとってもプラスになるのではと思っています。
なので、そろそろ少額でデイトレに復帰しようかとも思いましたが
完全にゾクゾク感が取れていないという事は、まだ禁煙の途中だという意識もあり、
デイトレに対する期待感を完全に消滅させなければいけないとも考えております。
前から思っている事は「株なんて完全に冷めているくらいでちょうど良い」です。
だからこそ冷静にもなれます。
今は良い感じに冷めてきているのでやめようと思えばやめれるんじゃないでしょうか。
でも、今のところ株はやめる気は全く無いです。
負けず嫌いでもありますからここで引き下がるわけには行きません。
そして、禁煙の話に戻りますが、無事に禁煙は成功しました。
禁煙太りで６８ｋｇだった体重が７５ｋｇぐらいまで太って
腹がぽっこり出たのは覚えています。
食べ物がおいしいというよりは口さみしくてとにかく食べる事で太りますね。
そして、今でもたまに吸いたい衝動はやってきます。
脳みそから完全に消える事は無いのではないかと思います。
まあ、吸いませんけどね。
だからこそ自分で冷静に自分をコントロールしないといけません。
ストレスを与えないようにかつ、自分を我慢させるようにコントロールしないといけません。
相場ってメンタルが大事と言いますが、メンタルをどう強化するに関しては自分が大人になる事でもあるような気もします。
４０歳過ぎていますが自分なんてまだまだ子供だと思いました。
自分をしっかりコントロールできるようになる為には色々な面で成長しないといけませんよね。
（※あくまでブログ内容は個人的に思った事を書いたものです）
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